Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2020
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
|
1721 kcal
|
Fedt: 75,93g | Prot.: 101,03g | Kulhyd.: 158,23g.
Morgenmad: 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜, Costco 餐包, 鐵板麵, 沙朗牛排. Frokost: 全聯 雞里肌肉, 橄欖油. Snacks/Andet: 百香果, 綠豆湯, 諾貝爾 草莓奶凍, 諾貝爾 芋頭奶凍, 威德 清涼果凍（維他命）. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimpin0113's Vægt Historie
|