Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
811 kcal
|
Fedt: 21,51g | Prot.: 58,85g | Kulhyd.: 90,33g.
Frokost: Mercadona Piña Natural Pelada , Krissia Palitos de Cangrejo, Atún en Aceite (Enlatado), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Aftensmad: Hacendado L.Casei, Emperador a la Plancha. Snacks/Andet: Fontaneda Belvita Desayuno (12,5g). mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariajoluna's Vægt Historie
|