Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
107,2 kg
Indtil videre tabt: 28,8 kg.
Stadig tilbage: 35,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
853 kcal
|
Fedt: 31,33g | Prot.: 102,25g | Kulhyd.: 34,89g.
Morgenmad: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Frokost: Tomates, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abóbora Moranga. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita SouMar's Vægt Historie
|