Rokaya 818's Dagbog, 09 aug 20

Rokaya 818's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020

61,5 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 6,5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 august 2020:

1105 kcal

Fedt: 11,72g | Prot.: 32,78g | Kulhyd.: 218,26g. Morgenmad: الخبز المحمص. Frokost: الخبز المحمص متعدد الحبوب. Aftensmad: ارز مصري صن وايت ارز مصري, Bread عيش بلدي بالرده. mere..

1618 kcal

Motion: Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 15 minutter, Hvile - 16 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Rokaya 818's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Rokaya 818's Dagbog, 09 aug 20

Indsend en Kommentar

Rokaya 818's Vægt Historie