Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
801 kcal
|
Fedt: 36,88g | Prot.: 47,28g | Kulhyd.: 75,58g.
Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Uduk, Lalapan. Aftensmad: Telur, Jagung Rebus, Pisang Kepok Rebus, Kacang Rebus, Mentimun (Kupas). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iml14_fkunpatti's Vægt Historie
|