Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1075 kcal
|
Fedt: 47,30g | Prot.: 60,25g | Kulhyd.: 106,81g.
Morgenmad: Сахар, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Frokost: Кабачок Фаршированный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%, Нектарины, Пятерочка Груша Сезонная , Банан, Окей Творог Обезжиренный 1,8%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|