Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
2069 kcal
|
Fedt: 47,68g | Prot.: 107,82g | Kulhyd.: 311,67g.
Morgenmad: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Магнит Слива, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Frokost: Льняное Масло, Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aftensmad: Магнит Слива, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пицца Домашняя, Любятово Хлопья Кукурузные. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neuymin.a's Vægt Historie
|