Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
83 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1398 kcal
|
Fedt: 40,19g | Prot.: 87,09g | Kulhyd.: 168,32g.
Frokost: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sunpride Pisang Single. Aftensmad: Bubur Sumsum, Bakso Daging Sapi, Putih Telur, Telur Rebus. Snacks/Andet: Paroti Bagelen. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rima Agustine's Vægt Historie
|