Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1237 kcal
|
Fedt: 54,44g | Prot.: 71,69g | Kulhyd.: 118,98g.
Morgenmad: Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Смак Хлеб Русский, Фисташки, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Творог 9%. Frokost: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Селяночка Майонез Провансаль, Красные Помидоры, Братья Караваевы Рассольник. Snacks/Andet: Кофе с Сахаром, Лимонный Торт Безе, Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|