Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
852 kcal
|
Fedt: 30,61g | Prot.: 68,07g | Kulhyd.: 79,03g.
Morgenmad: Голубика, Хлеб Цельнозерновой, Творог 5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Чай, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Порция100г.Желудочки с сердечками куриные тушёные, 145 в 1 п. Рис коричневый длиннозерновой отварной, Пятерочка Помидоры, Чай. Aftensmad: Зеленый Лук, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Эконива Йогурт 2,8%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inkadnikova's Vægt Historie
|