Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
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110,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
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2378 kcal
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Fedt: 65,54g | Prot.: 72,53g | Kulhyd.: 283,46g.
Morgenmad: Laugenbrötchen, Hähnchenschnitzel, Butter, Weizenbrötchen. Aftensmad: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Meyer Menü Rheinischer Sauerbraten , Beck's Bier (500ml), Bamischeibe. Snacks/Andet: Käsebrezel. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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gascogner's Vægt Historie
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