Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1503 kcal
|
Fedt: 63,11g | Prot.: 55,53g | Kulhyd.: 192,47g.
Morgenmad: Tropicana Slim Sweetener Classic. Frokost: Filma Minyak Goreng Filma, Telur Bebek, Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, So Nice Sosis Sapi. Aftensmad: Jeruk, Tora Cafe Iced Cappuccino, Nasi Putih, Sate Kambing, Yakult Yakult. Snacks/Andet: Meranti Bolu Gulung, SariWangi Milk Tea Caramel. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sitinurfitria's Vægt Historie
|