|
🤔
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1219 kcal
|
Fedt: 52,82g | Prot.: 62,12g | Kulhyd.: 130,10g.
Morgenmad: Kawa z Mlekiem, Oliwa z Oliwek, Żółta Papryka, Guacamole, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Zott Mozzarella Light, Pomidory, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Polędwica Sopocka, Jajko. Aftensmad: Natka Pietruszki, Zielone Nadziewane Oliwki, Kaufland Pomidor Cherry, Pierś z Kurczaka Gotowana, Świeży Makaron (Ugotowany), Sos Pesto. Snacks/Andet: Winogrona, Ogórek Kiszony , Maliny, Borówka Amerykańska, Vital Fresh Smoothie Marchewka Ananas Pomarańcza. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Vægt Historie
|