Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
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869 kcal
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Fedt: 20,35g | Prot.: 54,62g | Kulhyd.: 120,29g.
Morgenmad: Borchers Premium Flohsamenschalen Bio, Heidelbeeren, Haferflocken, Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Erasco Kürbis-Karotten Suppe. Aftensmad: Vierwälder Harzer Minis, Milch 1,5%, All Stars Hy-pro 85 Vanille. Snacks/Andet: Honigmelonen, Weintrauben. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hi Kleene, wünsche dir einen schönen Tag! LG
20 aug 20 af medlem: Nizzy1988
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Danke Nizzy! Wünsche dir auch noch einen schönen Abend 😊
20 aug 20 af medlem: kleene2309
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