Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
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98,9 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
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1628 kcal
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Fedt: 71,02g | Prot.: 93,61g | Kulhyd.: 149,89g.
Morgenmad: Cappuccino, Lieken Urkorn Bäuerliches, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker. Frokost: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Leicht und Fit Mozzarella Light, Kirschtomaten. Aftensmad: King's Crown Kidney-Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Aldi Passierte Tomaten, Mühlenhof Veganes Mühlenhack. Snacks/Andet: Käsekuchen, Storck Knoppers, ültje Studentenfutter. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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sebi23021990's Vægt Historie
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