Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1725 kcal
|
Fedt: 79,20g | Prot.: 54,43g | Kulhyd.: 204,06g.
Morgenmad: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Дим Кофе Капучино, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ратибор Варенье Клубничное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Инжир, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Жареное Яйцо, Егорлык Молоко Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Frokost: Oreo Печенье, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Зеленый Лук, Морковь по-Корейски, Главпродукт Горчица Русская, Astoria Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиска Ганноверская, Семейные Секреты Майонез Легкий, Главпродукт Паста Томатная, Хлеб Продукт Булочка для Хот-Дога. Aftensmad: Инжир, Магнит Манник Шоколадный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|