|
Наелась вчера🤪
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1515 kcal
|
Fedt: 63,68g | Prot.: 82,63g | Kulhyd.: 158,31g.
Morgenmad: Яблочный Крамбл, Кофе с Молоком. Frokost: Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичница с Помидорами. Aftensmad: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Чиабатта. Snacks/Andet: Яблочный Крамбл, Чай, Братья Караваевы Оладьи Кабачок и Фета , Зеленое Яблоко, Ежевика. mere..
|
|
2095 kcal
|
Motion:
Yoga - 1 time og 20 minutter, Cykling - 48 minutter, Hvile - 13 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|