Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
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2064 kcal
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Fedt: 58,62g | Prot.: 207,21g | Kulhyd.: 156,39g.
Morgenmad: Uva Bianca, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Novi Nero Nero 99%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Kiwi. Frokost: Polipo, Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Polipo, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Schogetten Cioccolato (Black&White). Snacks/Andet: Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Sibamba Arachidi Tostate, Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Schogetten Cioccolato (Allo Skyr). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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