Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1294 kcal
|
Fedt: 58,38g | Prot.: 97,05g | Kulhyd.: 95,11g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Винегрет без Масла, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Aftensmad: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. Snacks/Andet: Дыня, ВкусВилл Перец Фаршированный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|