Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
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92,6 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
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1705 kcal
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Fedt: 119,40g | Prot.: 71,70g | Kulhyd.: 81,13g.
Frokost: Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Söbbeke Naturjoghurt, Honig, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer, Söbbeke Bio Sauerrahmbutter, Edeka Butterkäse, GutBio Leinsamenmehl, Zirkulin Flohsamenschalen , Bio-Zentrale Weinstein Backpulver, Mandelmehl, Salz, Hüttenkäse, Ei. Aftensmad: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Nucao Crunchy Nougat, Zwiebeln, Paprikapulver, Rettich, Cucina Grana Padano, Möhren, Zucchini, Salz, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Buko Der Sahnige, Söbbeke Bio Sauerrahmbutter, Champignons, Schlagsahne. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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