Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1578 kcal
|
Fedt: 60,53g | Prot.: 85,76g | Kulhyd.: 179,07g.
Morgenmad: Кабачковые Гнездышки, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Помидоры, Капучино, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Капучино, Запеканка с Куриным Филе, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Aftensmad: Перекресток Арбуз, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Спагетти из Кабачков , Кабачковые Гнездышки, Капучино. Snacks/Andet: Леди Джем Вафли со Вкусом Кураги, Блинчики из Льняной и Овсяной Муки, Магнит Банан, Bite Финиковый Сироп, Капучино. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bespam_ed's Vægt Historie
|