Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 34,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
922 kcal
|
Fedt: 40,15g | Prot.: 42,58g | Kulhyd.: 101,43g.
Morgenmad: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Ермолино Творог 2%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе, Жареное Яйцо. Frokost: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Кукуруза Вареная, Ашан Слива Желтая, Зефир в Шоколаде. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светульды's Vægt Historie
|