Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1030 kcal
|
Fedt: 52,33g | Prot.: 71,53g | Kulhyd.: 69,83g.
Morgenmad: Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Banana Prata, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Manteiga Ghee. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Carne do Peito de Frango, Ducoco Leite de Coco, Batata Doce. Aftensmad: La Violetera Azeitonas Verdes, Abóbora Moranga, Alhos-Poró, Ghee, Frango Desfiado. Snacks/Andet: Mexerica, Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Banana Prata. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|