Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
68 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
873 kcal
|
Fedt: 10,63g | Prot.: 30,01g | Kulhyd.: 165,31g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Bihun (Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Kaldu Sapi. Aftensmad: Kembang Kol, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Banana bread oatmeal. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|