Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
703 kcal
|
Fedt: 31,19g | Prot.: 24,32g | Kulhyd.: 84,86g.
Morgenmad: Café, Pão de Trigo Integral Torrado. Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Subway Cebola, Spoleto Ervilha, Spoleto Milho, Pepino (com Casca), Cenouras. Aftensmad: Maçã. Snacks/Andet: Homemade Geleia de Goiaba, Philadelphia Cream Cheese Original, Pasta de Amendoim, Bauducco Biscoito Integral Cereale. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lohanna Tavares's Vægt Historie
|