Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
699 kcal
|
Fedt: 21,52g | Prot.: 50,17g | Kulhyd.: 78,01g.
Morgenmad: Alfamart Buah Naga. Frokost: Kue Nastar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Andet: Tahu Kukus, Siomay. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wisnusatyaninggrat's Vægt Historie
|