Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
49 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
584 kcal
|
Fedt: 10,75g | Prot.: 21,10g | Kulhyd.: 116,85g.
Morgenmad: خضار بطاطا مسلوقة, بيضة مسلوقة طرية. Frokost: لوز لوز, برغل. Aftensmad: قضامة قضامة. Snacks/Andet: التمر, التين, فواكي تفاحة, فواكي تفاحة, بطيخ كوز العسل. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
صباح لخير لجميع
صباح لخير لكل شخص قرار يمشي بهل طريق صح❤️❤️❤️❤️
معكم الدكتور عدي لصحة ولتنحيف اي استفسار احكوني واتس اب
+96176073985
رح ادعمكن وكون حدن عطول😍😍
30 sep 20 af medlem: oday_zeitoun
|
صباح النور دكتور انا عم صوم من ١٥ يوم ولهلا وزني عالميزان ماعم ينزل رح جن
03 okt 20 af medlem: Fufu Ajjajms1
|
حسب الي عتدخليه بسعراتك بظن انو ماعم تسجلي كل عم تاكليه بالحاسبه
04 okt 20 af medlem: يوكو
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|