Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
1421 kcal
|
Fedt: 43,22g | Prot.: 98,95g | Kulhyd.: 168,72g.
Morgenmad: 사과, 삶은 계란, 머드스콘 카카오스콘(20.05월 확인). Frokost: 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 해초미인 해초미인, 정통식품 냉콩국수용 할매손 콩맷돌. Aftensmad: 살롱드핏 프로틴쉬폰 옐로우. Snacks/Andet: 닭안심, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(베리 앤 크림), 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jihyo kim's Vægt Historie
|