Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
1002 kcal
|
Fedt: 36,03g | Prot.: 52,12g | Kulhyd.: 116,84g.
Morgenmad: Домик в деревне Сметана 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Гордость Фермера Вареники с Творогом. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Snacks/Andet: Нектарин, Сырники из Обезжиренного Творога, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|