Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
100,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
1114 kcal
|
Fedt: 31,42g | Prot.: 63,56g | Kulhyd.: 147,03g.
Morgenmad: Каравай Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Берёзка Сыр Фараон. Frokost: Макфа Спагетти Отварные, Помидоры. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Andet: Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, СладКо Печенье Малышок, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|