Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
1603 kcal
|
Fedt: 18,52g | Prot.: 82,03g | Kulhyd.: 299,56g.
Morgenmad: Куриные Бедрышки (Запеченные), АТБ Крупа Пшеничная "Артек". Frokost: Мармелад, Слабое Кофе с Сахаром, Инжир, Перекресток Персик, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Магнит Морковь Свежая, Чай, Крымский Десерт Конфеты, Нектарин. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|