Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
1653 kcal
|
Fedt: 68,97g | Prot.: 92,65g | Kulhyd.: 54,68g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры. Frokost: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Кукуруза. Aftensmad: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Редис, Огурец (с Кожурой), Bacardi Ром Bacardi, Перепел. Snacks/Andet: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Печень Куриная (Суворова). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Vægt Historie
|