Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
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1507 kcal
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Fedt: 36,06g | Prot.: 84,90g | Kulhyd.: 204,16g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Haferflocken, Borchers Premium Flohsamenschalen Bio, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack. Frokost: Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Aftensmad: Mayonnaise, Ketchup, Wassermelone, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. Snacks/Andet: Honigmelonen. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
21 aug 20 af medlem: Tiemar
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Fänd ich auch, wenn es gestern nicht erst hochgegangen wäre 😁😉
21 aug 20 af medlem: kleene2309
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21 aug 20 af medlem: Luise Freiheit
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24 aug 20 af medlem: summen
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kleene2309's Vægt Historie
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