Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
2726 kcal
|
Fedt: 146,28g | Prot.: 154,57g | Kulhyd.: 141,20g.
Morgenmad: Чеснок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Курага, Финик, Грецкие Орехи. Frokost: ВкусВилл Сайда Филе, Рагу с Курицей, Вареное Яйцо, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Aftensmad: Глобус Салат Норвежский, Печеные Овощи, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Дыня Торпеда, Tree Of Life Красное Полусладкое Вино. Snacks/Andet: Свитлогорье Мороженое Крем-Брюле, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|