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Langsam, aber es ist okay. Aktuell plagt mich ein Rheumaschub im Handgelenk 😔 hoffentlich ist der bald wieder weg ...
schönen Start ins Wochenende 🤗
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89,4 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
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1179 kcal
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Fedt: 25,77g | Prot.: 51,52g | Kulhyd.: 192,86g.
Morgenmad: Milbona High Protein Pudding Schoko. Frokost: Toffifee Toffifee, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Nektarinen, Karotten, Gurke (Geschält), Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, K-Classic Vollkorntoast. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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