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🥳🥳🥳 Juhuu
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82,7 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
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1284 kcal
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Fedt: 31,25g | Prot.: 68,15g | Kulhyd.: 195,74g.
Morgenmad: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, TiP Brausetablette Vitamin C, Himbeermarmelade, Pflaumen, Philadelphia So Leicht, Kaffee, Milch (Vollmilch). Frokost: Ja! Erbsen und Möhren , Kichererbsen, Libby's Mandarin-Orangen, Parboiled Reis, Bonduelle Gold Mais, Strauchtomaten. Aftensmad: Milfina Streichfein Gesalzen, Burger das Landknäcke Delikatesse, Bonduelle Gold Mais, Demka Gmbh Schwarze Oliven mit Stein, REWE Mini Mozzarella, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Lollo Rosso. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ja! Mini-Brezeln, Risbellis Schokolade, Honigmelonen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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