Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2013
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2155 kcal
|
Fedt: 103,90g | Prot.: 81,78g | Kulhyd.: 229,64g.
Morgenmad: Milchschokolade Pralinen, Tibi Tejcsoki, Plundergebäck, Gezuckerte und Kondensierte Vollmilch, Erdbeermarmelade, Abonett. Frokost: Chicken Soup, Danish Pastry, Ham and Cheese Sandwich, Special Dark Chocolate Bar Candies. Snacks/Andet: Milk Chocolate Candies, Camembert Cheese. mere..
|
|
2508 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 40 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 24 minutter, Husarbejde - 3 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 4 timer og 56 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|