Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
1361 kcal
|
Fedt: 51,40g | Prot.: 121,05g | Kulhyd.: 106,75g.
Morgenmad: Виноград, Нектарины, Семга Слабосоленая, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Активиа без Сахара (Клубника, Яблоко, Питахайя) , Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Frokost: Яблоко Желтое, Клубника, Фундук Фундук, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Гриль, Пестравка Сыр Голландский , Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monicabellu's Vægt Historie
|