Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
1824 kcal
|
Fedt: 79,86g | Prot.: 136,10g | Kulhyd.: 153,40g.
Morgenmad: Тандырный Лаваш, Lamb Roast. Frokost: Watermelon. Aftensmad: Премия Тунец В Масле, АТБ Помидор, АТБ Огурец. Snacks/Andet: Селянське Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rusich555's Vægt Historie
|