Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
1142 kcal
|
Fedt: 69,32g | Prot.: 100,81g | Kulhyd.: 23,27g.
Frokost: Kedondong, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aftensmad: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Andet: Ikan Kembung. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Umienindra's Vægt Historie
|