Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
638 kcal
|
Fedt: 22,69g | Prot.: 18,85g | Kulhyd.: 90,55g.
Morgenmad: Kayısı, Çay (Demlenmiş), Tarçın, Doğa Yulaf Ezmesi . Frokost: Peynirli Poğaça. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Yumurtalı Fasulye. Snacks/Andet: Kurabiye, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Beypazarı Sade Maden Suyu. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|