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Fünsche einen schönen Freitag Mittag 🙂
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119,1 kg
Indtil videre tabt: 32,9 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
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587 kcal
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Fedt: 25,08g | Prot.: 71,72g | Kulhyd.: 20,33g.
Morgenmad: Milbona Skyr Pur, Aldi Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gouda oder Edamer. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Dosenpfirsich, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Zucchini, Dosenpfirsich, Nordsee Matjesfilets, REWE Stremellachs. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Wünsche einen schönen Freitagabend!
21 aug 20 af medlem: Luise Freiheit
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