Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
56 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
697 kcal
|
Fedt: 17,99g | Prot.: 47,05g | Kulhyd.: 88,44g.
Frokost: Ikan Panggang, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Kapurung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aftensmad: Pepaya. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fahmadini's Vægt Historie
|