Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
124,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
1169 kcal
|
Fedt: 50,24g | Prot.: 105,04g | Kulhyd.: 71,70g.
Morgenmad: Buko Balance 17%, Schinken, Kamps Graubrot. Frokost: Landhof Bierstangerl , Harzbube Kümmelstange. Snacks/Andet: Zucker, Nespresso Latte Macchiato . mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
golfdriver911's Vægt Historie
|