Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
1320 kcal
|
Fedt: 64,13g | Prot.: 62,96g | Kulhyd.: 123,79g.
Morgenmad: Wasa Fibre, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Salatalık, Kırmızı Domates, Ekici Süzme Peynir. Frokost: Kıymalı Makarna. Aftensmad: Etli Bezelye. Snacks/Andet: Elma, Ekler. mere..
|
|
85 kcal
|
Motion:
Cardio - 10 minutter, Apple Health - 23 timer og 50 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yelda Yaşar's Vægt Historie
|