Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
1598 kcal
|
Fedt: 62,11g | Prot.: 59,87g | Kulhyd.: 214,09g.
Morgenmad: Конти Конфеты Живинка, Яблоки, Банан, Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Белая Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Лента Авокадо Хаас. Frokost: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. Aftensmad: Красный Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Uni Dan Русская Горчица, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Пшеничные , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|