Bora correr atrás do prejuízo!! 😢😛
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
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1505 kcal
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Fedt: 101,94g | Prot.: 87,26g | Kulhyd.: 61,59g.
Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Da Serra Pepino em Conserva, Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Morango , Queijo Mozzarella, Juréia Ovo de Codorna , Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Mel, Tirol Nata (25g), Banana Prata, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Vitao Amaranto em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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