Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
750 kcal
|
Fedt: 24,56g | Prot.: 66,64g | Kulhyd.: 79,28g.
Morgenmad: Mentimun (Kupas), Telur Rebus. Frokost: Sawi Putih, Kokita Kokita Tauco, Shirataki Mie Kering, Tahu, Tomat Merah, Kecambah. Aftensmad: Kecambah, Tahu, Pecel, Kacang Panjang Hijau. Snacks/Andet: Jeruk Keprok, Evolene Whey Protein. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|