inun24's Dagbog, 22 aug 20

inun24's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020

63 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 10 kg. Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 22 august 2020:

2136 kcal

Fedt: 106,64g | Prot.: 187,72g | Kulhyd.: 107,77g. Morgenmad: Pisang Kepok Rebus. Frokost: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Mendoan. Aftensmad: Ceker, Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus. Snacks/Andet: Kaki Ayam. mere..

1584 kcal

Motion: Hvile - 23 timer og 30 minutter, Sove - 30 minutter. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

inun24's Vægt Historie

Se Hele Historikken

inun24's Dagbog, 22 aug 20

Indsend en Kommentar

inun24's Vægt Historie