Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
1280 kcal
|
Fedt: 59,55g | Prot.: 53,43g | Kulhyd.: 145,73g.
Morgenmad: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Jambu Air, Kecap Asin (Kedelai), Finna Sambal Pedas, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Selada, Mie Ayam. Aftensmad: Finna Sambal Pedas, Tomat, Tempe Bacem, Pepaya. Snacks/Andet: Vegeta Vegeta. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BellaAnggra's Vægt Historie
|